Art-thérapie moderne

Il existe plusieurs courant dans l'art-thérapie. RESPEAR propose des séances d'art-thérapie moderne.

On peut la définir comme une démarche d'accompagnement thérapeutique qui utilise les outils artistiques, le processus créatif et vise l'expression de soi afin d'aider la personne en souffrance (cancer, dépression, anxiété, troubles du comportement, handicaps,...). Elle permet donc une meilleure qualité de vie et vise un bien être. 

 

En effet le bien être est lié à la notion de bonne santé.

Selon l'OMS, ''la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité''.

​

Plusieurs évènements et éléments peuvent altérer notre santé, (notre bien être, en somme) :

le stress, l'anxiété, l'épuisement physique et psychique, la dépression, le burn out, la maladie, l'handicap, le décès d'un proche, la perte d'un emploi, une séparation, une grossesse difficile, la perte d'un enfant...

​

Avec RESPEAR:

- prenons le temps de travailler sur nos émotions (difficulté à les exprimer)

- retrouvons notre confiance et estime de soi (ébranler par nos problèmes)

- trouvons du temps pour lâcher prise (revenir à soi)

​